Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 11. mai 2008 |
   |
 |
00:10:22Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
11.58 km/hHastighet | |
05:11 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Ont större delen av passet. Ser inget slut på enländet med senan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x12] Situps [3x30] Armböj [3x10] Benböj [3x12] Vila 15'' | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 212 kcal
