Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 17. mai 2008 |
   |
 |
00:09:54Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
12.12 km/hHastighet | |
04:57 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
135 kcalKalorier |
| Första ömhetskänslorna efter 4'. Positivt pass! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier |
| Backups [3x12] Situps [3x30] Armböj [3x10] Benböj [3x15] S.situps [3x15] Dips [3x12] Maghjul [3x6] Vila 15'' | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 269 kcal
