Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| tirsdag 23. september 2008 |
   |
 |
00:52:35Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
34.23 km/hHastighet | |
01:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
598 kcalKalorier |
| 20' uppvärmning. 1'-2'-3'-2'-1'-1'. Samma vila som intervall. 14' nervarvning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 598 kcal
