Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 15. desember 2008 |
   |
 |
00:19:25Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
13.91 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
302 kcalKalorier |
| Efter längre uppehåll, bara för att få igång senan inför veckans längre pass. Tryckte på lite sista km. 3.50.93. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 302 kcal
