Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 18. januar 2009 |
   |
 |
00:58:48Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
12.24 km/hHastighet | |
04:54 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1011 kcalKalorier |
| Uppvärmning 20' 1'-2'-3'-3'-2'-1' Vila samma som intervall Nerjogg 15' | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1011 kcal
