Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 9. mars 2009 |
   |
 |
Skade |
Inflamerat muskelfäste där lårmuskeln fäster på knäskålen. Höger knä.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
 |
00:09:05Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
13.21 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |
| Ömt i knät efter ca 7min. Börjar med knästyrka igen och fortsätter med kortare joggpass i veckan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 142 kcal
