Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 18. april 2009 |
   |
 |
Skade |
Inflamerat muskelfäste där lårmuskeln fäster på knäskålen. Höger knä.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
 |
00:26:02Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
10.37 km/hHastighet | |
05:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |
| 2' gång - 8' jogg - 2' gång - 8' jogg - 1' gång - 5' jogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:38Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.91 km/hHastighet | |
20:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 584 kcal
