Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 7. mars 2011 |
   |
 |
01:00:20Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
13.92 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
899 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.09 7x1000m Vila: 1' Snitt: 3.23.42 3.26.59 3.25.13 3.22.56 3.22.46 3.23.87 3.21.31 3.22.07 Nerj. 2km 09.30 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 899 kcal
