Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 13. februar 2016 |
   |
 |
01:05:18Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
935 kcalKalorier |
| Uppjogg 5,00 km 26:44 5:21 min/km 2000 m 08:20 4:10 min/km 500 m 02:17 4:34 min/km 2000 m 08:16 4:08 min/km 500 m 02:32 5:04 min/km 2000 m 08:14 4:07 min/km 500 m 02:23 4:46 min/km 1000 m 04:00 4:00 min/km Nerjogg 0,50 km 02:32 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1180 kcal
