Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 27. juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:02:01Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
890 kcalKalorier |
| Tempo 8km 4.24 4.22 4.21 4.19 4.16 4.15 4.14 4.08 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
548 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1683 kcal
