Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 25. november 2017 |
   |
 |
00:57:25Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.45 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
821 kcalKalorier |  |
5320Punkt |
| Lite ömt i knät första 3-4km. Sen kunde jag dra på lite mer och avslutade de sista 2-3km ner mot 4.30-fart. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 821 kcal
