Ibbe 
Treningsdagbok
Ida Bäckman, 37år, Helsingborg, Sverige| mandag 6. juli 2009 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
19.09 km/hHastighet | |
03:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |
| cyklade till gymmet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier |
| la till 3 nya övnigar till mitt träningsprogram :) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
222 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
7.00 kmAvstand | |
18.26 km/hHastighet | |
03:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier |
| Cyklade hem från gymmet också... ;) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 777 kcal
