JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| tirsdag 22. januar 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
11.64 kmAvstand | |
12.70 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
854 kcalKalorier |
| Bra tempo, men avbrott pga "hjärtklappning". Troligtvis för kallt och för dåligt vatten och matt/energi intag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1385 kcal
