JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 1. desember 2019 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
543 kcalKalorier |  |
3252Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Hemma på crosstrainern 550 cal 20km | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier | |
6758Punkt |
| ingen kommentarer | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:14:00Tid (min.sek) |  |
3.11 kmAvstand |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
1300Punkt |
| Intervall liknande ner till kärra centrum | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5327 |
 |
5327Antall steg |  |
-993Forandring | |
1607Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1910 kcal
