johaneje
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:19:28Tid (min.sek) | ![]() |
1.29 kmAvstand | ![]() |
3.98 km/hHastighet | ![]() |
15:05 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
79 kcalKalorier | ![]() |
733Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:32:12Tid (min.sek) | ![]() |
5.06 kmAvstand | ![]() |
9.43 km/hHastighet | ![]() |
06:22 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
420 kcalKalorier | ![]() |
2984Punkt |
| Kors och tvärs genom Vasastan med sega ben | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:02:11Tid (min.sek) | ![]() |
2.49 kmAvstand | ![]() |
2.40 km/hHastighet | ![]() |
24:58 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
178 kcalKalorier | ![]() |
2362Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:59:17Tid (min.sek) | ![]() |
3.29 kmAvstand | ![]() |
3.33 km/hHastighet | ![]() |
18:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
208 kcalKalorier | ![]() |
2250Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 885 kcal











