johaneje
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:17:45Tid (min.sek) | ![]() |
3.03 kmAvstand | ![]() |
10.24 km/hHastighet | ![]() |
05:51 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
247 kcalKalorier | ![]() |
1621Punkt |
| Kort runda innan maten. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:21:57Tid (min.sek) | ![]() |
1.32 kmAvstand | ![]() |
3.61 km/hHastighet | ![]() |
16:38 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
82 kcalKalorier | ![]() |
820Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:15:37Tid (min.sek) | ![]() |
0.78 kmAvstand | ![]() |
3.00 km/hHastighet | ![]() |
20:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
51 kcalKalorier | ![]() |
584Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:08:10Tid (min.sek) | ![]() |
2.66 kmAvstand | ![]() |
2.34 km/hHastighet | ![]() |
25:38 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
193 kcalKalorier | ![]() |
2590Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 573 kcal











