johaneje
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:17:44Tid (min.sek) | ![]() |
3.34 kmAvstand | ![]() |
11.30 km/hHastighet | ![]() |
05:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
116 kcalKalorier | ![]() |
1178Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
02:49:04Tid (min.sek) | ![]() |
7.55 kmAvstand | ![]() |
2.68 km/hHastighet | ![]() |
22:24 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
515 kcalKalorier | ![]() |
6429Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:18:21Tid (min.sek) | ![]() |
1.14 kmAvstand | ![]() |
3.73 km/hHastighet | ![]() |
16:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
70 kcalKalorier | ![]() |
692Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:34:40Tid (min.sek) | ![]() |
1.75 kmAvstand | ![]() |
3.03 km/hHastighet | ![]() |
19:49 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
114 kcalKalorier | ![]() |
1308Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 815 kcal











