johaneje
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:37:56Tid (min.sek) | ![]() |
5.40 kmAvstand | ![]() |
8.54 km/hHastighet | ![]() |
07:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
418 kcalKalorier | ![]() |
3490Punkt |
| Pace academy i appen + lite promenad/lätt jogg. Stela vader av någon anledning. Andra halvleken AFC - Bajen i lurarna. Segt. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:25:23Tid (min.sek) | ![]() |
1.56 kmAvstand | ![]() |
3.69 km/hHastighet | ![]() |
16:16 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
97 kcalKalorier | ![]() |
959Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 515 kcal











