johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 6. september 2017 |
   |
 |
00:43:23Tid (min.sek) |  |
2.30 kmAvstand |  |
3.18 km/hHastighet | |
18:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
147 kcalKalorier |  |
1644Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:05:43Tid (min.sek) | |
3.21 kmAvstand | |
2.93 km/hHastighet | |
20:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
2488Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:16Tid (min.sek) | |
0.80 kmAvstand | |
2.78 km/hHastighet | |
21:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
652Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:55Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
3.17 km/hHastighet | |
18:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
705Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:12Tid (min.sek) | |
1.04 kmAvstand | |
2.29 km/hHastighet | |
26:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
1031Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
724 kcalKalorier | |
4561Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1276 kcal
