johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 13. september 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
724 kcalKalorier |  |
4561Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Marchall har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:39Tid (min.sek) |  |
1.14 kmAvstand |  |
4.37 km/hHastighet | |
13:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
585Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:18:39Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
3.86 km/hHastighet | |
15:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
699Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:35Tid (min.sek) | |
1.65 kmAvstand | |
2.44 km/hHastighet | |
24:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
1534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:20Tid (min.sek) | |
1.69 kmAvstand | |
3.71 km/hHastighet | |
16:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier | |
1034Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:28Tid (min.sek) | |
1.75 kmAvstand | |
2.47 km/hHastighet | |
24:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
1608Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1210 kcal
