johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 16. september 2017 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
4.89 kmAvstand |  |
10.48 km/hHastighet | |
05:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
411 kcalKalorier |  |
2601Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:39:12Tid (min.sek) | |
4.30 kmAvstand | |
6.58 km/hHastighet | |
09:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier | |
1487Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:21Tid (min.sek) | |
1.13 kmAvstand | |
3.03 km/hHastighet | |
19:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:04:38Tid (min.sek) | |
3.49 kmAvstand | |
3.24 km/hHastighet | |
18:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
221 kcalKalorier | |
2448Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 985 kcal
