johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 13. oktober 2017 |
   |
 |
00:51:33Tid (min.sek) |  |
2.33 kmAvstand |  |
2.71 km/hHastighet | |
22:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
158 kcalKalorier |  |
1952Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:27Tid (min.sek) | |
0.74 kmAvstand | |
2.17 km/hHastighet | |
27:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
770Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:11:44Tid (min.sek) | |
3.55 kmAvstand | |
2.97 km/hHastighet | |
20:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier | |
2717Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:16Tid (min.sek) | |
0.95 kmAvstand | |
3.30 km/hHastighet | |
18:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
652Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:22Tid (min.sek) | |
0.61 kmAvstand | |
2.55 km/hHastighet | |
23:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
540Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 549 kcal
