johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| lørdag 19. april 2025 |
   |
 |
00:57:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
338 kcalKalorier |  |
2263Punkt |
| R: Rodd med viktplattor 10kg, 12, 16 R: Kabel pullover rep (64kg)15kg, (64kg)17.5, (75kg)15 B: Kabelcurl med rep (64kg)17.5kg, (64kg)11x17.5, (73kg)17.5 R: TRX ryggdrag 8, 8, 10 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Ryggresningar på bänk 12kg, 12, 11 ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7923 |
 |
7923Antall steg |  |
-1467Forandring | |
7923Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 338 kcal
