johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| mandag 28. april 2025 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
300 kcalKalorier |  |
1826Punkt |
| B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 M: Kabecrunch 40kg, 40, 40 B: Kliva upp och ner över bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x6x20 B: Benspark 45kg, 10x55, 10x55 V: Vadstretch | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16263 |
 |
16263Antall steg |  |
+7888Forandring | |
16263Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 300 kcal
