johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 4. januar 2026 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2342Punkt |
| 3-12-30 B: Marklyft ganska raka 8x60kg, 8x60, 8x60 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Step up på box 3x2x8x0kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7104 |
 |
7104Antall steg |  |
+792Forandring | |
7104Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 361 kcal
