joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| fredag 9. oktober 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 5 dag2 kolumn 3 (Set 19 19 22 22 18 18 22 max(minst 45) vila var 45 sek längre vid behov). Klarade men med för lång vila innan maxningen, vilket gör att jag gör om Nästa vecka | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 71 kcal
