joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| fredag 30. desember 2016 |
   |
 |
04:00:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
5.00 km/hHastighet | |
12:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2919 kcalKalorier |
| 10 km med familjen sen 16 km själv klövsjörundan | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2919 kcal
