joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 10. desember 2017 |
   |
 |
01:51:00Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
5.68 km/hHastighet | |
10:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1856 kcalKalorier |  |
10314Punkt |
| Med Eva och 10kg väst i 5km. Två löpdelar på 2,5 och 2,8 km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1856 kcal
