joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| fredag 5. januar 2018 |
   |
 |
03:00:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
8.67 km/hHastighet | |
06:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2189 kcalKalorier |  |
12165Punkt |
| Bjursås 3km 8 varv började med lift upp på toppen och avslutade med längd skidor ner i backen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2189 kcal
