joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 7. januar 2018 |
   |
 |
03:46:00Tid (min.sek) |  |
41.71 kmAvstand |  |
11.07 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2748 kcalKalorier |  |
15274Punkt |
| Första 3mil med Dennis. 4 varv Håberget, 3 varv elljusspåret | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2748 kcal
