joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 21. januar 2018 |
   |
 |
03:24:00Tid (min.sek) |  |
40.26 kmAvstand |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2481 kcalKalorier |  |
13787Punkt |
| Grotfallsrundan med Dennis. Tung bana där man inte fick vila mycket. Dåligt stavfäste efter allt snöande. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2481 kcal
