joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 20. mai 2018 |
   |
 |
03:10:00Tid (min.sek) |  |
83.22 kmAvstand |  |
26.28 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2310 kcalKalorier |  |
12841Punkt |
| Tero, Mårten, Matilda till Smedjebacken. Punktering vid lasarettet. Åka tillbaks och byta däck hemma | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2310 kcal
