joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 24. september 2023 |
   |
 |
00:18:20Tid (min.sek) |  |
2.42 kmAvstand |  |
7.92 km/hHastighet | |
07:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |  |
1691Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:27:37Tid (min.sek) | |
13.88 kmAvstand | |
5.64 km/hHastighet | |
10:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1070 kcalKalorier | |
5604Punkt |
| VidJohnny | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1393 kcal
