joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 3. desember 2023 |
   |
 |
01:10:16Tid (min.sek) |  |
12.38 kmAvstand |  |
10.57 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
905 kcalKalorier |  |
4741Punkt |
| Nordansjö 3 varv | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:43Tid (min.sek) | |
2.27 kmAvstand | |
7.69 km/hHastighet | |
07:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
1619Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1214 kcal
