karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 21. juni 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
37.50 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
540 kcalKalorier |
| svag vind behaglig | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
5.80 kmAvstand | |
305 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
120.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Triceps| hantlar, armhävning,vadmuskelmaskin,armlyft och övrigt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1056 kcal
