karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 10. august 2012 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
5.40 kmAvstand |  |
4.05 km/hHastighet | |
14:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
438 kcalKalorier |
| skogslöpning, powerwalk, löpning asfalt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
9.00 kmAvstand | |
128 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
13802.0 kgTotal vekt |  |
15Øvelser | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Underarmene, ANNEN, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 652 kcal
