karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 19. juli 2015 |
   |
 |
00:32:50Tid (min.sek) |  |
6.14 kmAvstand |  |
11.22 km/hHastighet | |
05:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |
| Jäkla duggregn, grått å trist. Får bli en kortis idag men i vanlig ordning avsluta med 12 armhävningar å ngr diverse plankor | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
2.18 km/hHastighet | |
27:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| Em bjuder på sol å då passar man på i utepoolen. Avslutar med 12 armhävningar å ngr diverse plankor | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 606 kcal
