karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 25. juni 2016 |
   |
 |
00:32:35Tid (min.sek) |  |
8.84 kmAvstand |  |
173 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel,stakmaskin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:00Tid (min.sek) |  |
11352.1 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ben, axlar, bicep,tricep,rygg,bröst, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier |
| REHAB | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier |
| 1km crawl utan våtdräkt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 685 kcal
