karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 13. juli 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
272 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier |
| stretch å rehab | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
7767.1 kgTotal vekt | |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
0.70 kmAvstand |  |
1.91 km/hHastighet | |
31:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| tidsbrist | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
0.70 kmAvstand | |
1.91 km/hHastighet | |
31:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| tidsbrist | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 802 kcal
