karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 16. juli 2016 |
   |
 |
00:42:36Tid (min.sek) |  |
9.48 kmAvstand |  |
289 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:19:00Tid (min.sek) |  |
15050.9 kgTotal vekt |  |
15Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:30Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| 1km i poolen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:30Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| 1km i poolen | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 923 kcal
