karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 1. august 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.15 kmAvstand |  |
227 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(inter.0-3lev10speed) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
13399.7 kgTotal vekt |  |
15Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
334 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:43:51Tid (min.sek) | |
7.90 kmAvstand |  |
10.81 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
425 kcalKalorier |
| 7.9 km i motvind | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 986 kcal
