karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 1. september 2016 |
   |
 |
01:12:26Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
9.94 km/hHastighet | |
06:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| Trail i uppförsbackar... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
5171.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:02:43Tid (min.sek) | |
0.52 kmAvstand | |
0 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1032 kcal
