karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 4. september 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
9.64 kmAvstand |  |
333 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-4-0), cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
14673.9 kgTotal vekt |  |
16Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
330 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:41Tid (min.sek) | |
6.70 kmAvstand | |
10.96 km/hHastighet | |
05:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
351 kcalKalorier |
| 6.7 km får avsluta dagen..slut i rutan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1162 kcal
