karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 24. september 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.84 kmAvstand |  |
221 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-5) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:14:00Tid (min.sek) |  |
16504.6 kgTotal vekt |  |
16Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps| lite lagom mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| 1 km crawl...sicket jäkla flow!!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 662 kcal
