karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 27. september 2016 |
   |
 |
01:13:46Tid (min.sek) |  |
11.60 kmAvstand |  |
9.44 km/hHastighet | |
06:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
574 kcalKalorier |
| 11.6 km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
3034.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
122 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
0.75 kmAvstand | |
2.05 km/hHastighet | |
29:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier |
| 750 m crawl....kaos i poolen..gaaah | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 811 kcal
