karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 28. oktober 2016 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
5.82 kmAvstand |  |
268 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-5) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:00Tid (min.sek) |  |
7965.5 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| lite lagom fredagkväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 604 kcal
