karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 23. november 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
11.41 kmAvstand |  |
165 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) |  |
13888.6 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
213 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| kort å intensivt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier |
| Pt med nybörjare | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 454 kcal
