karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 27. november 2016 |
   |
 |
01:14:17Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
559 kcalKalorier |
| Date med skogsmulle | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
19694.7 kgTotal vekt |  |
17Øvelser | |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| gott å blandat | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| intervall med dolme kors å tvärs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1005 kcal
