karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 4. desember 2016 |
   |
 |
00:49:23Tid (min.sek) |  |
9.10 kmAvstand |  |
11.06 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| 9.1km..hälsporre..kinestejp å geleinlägg..bra! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
1.33 km/hHastighet | |
45:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
229 kcalKalorier |
| 1km..0.5k intervall m dolme..0.5km övr. simteknik | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 690 kcal
