karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 20. februar 2017 |
   |
 |
01:19:23Tid (min.sek) |  |
12.20 kmAvstand |  |
9.22 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
614 kcalKalorier |
| 12.2 km upp & ner | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
4634.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre| going down | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
139 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 915 kcal
